平成30年度 戸畑区新任福祉協力員等研修で事業PR

2018.09.12

事業報告

8月30日(木)10時より戸畑区役所 3階大会議室で
平成30年度 戸畑区新任福祉協力員等研修が開催され、
講義の後に健康マイレージの説明と座ったままでも出来る、
肩や肩甲骨を動かす体操を皆さんと一緒に行いました。

最後に「もしもし かめよ♪」の歌を一緒に歌いながら、肩たたきをしてリフレッシュ!!  

福祉協力員の皆さんが健康マイレージを活用して、健康づくりに取り組み、
笑顔で元気にご活躍いただけますようお祈りいたします。


変更点があります。ご注意ください!!!
・健康づくりの目標を立て、2ヶ月以上実践する項目が増えました。
・健康診査の受診日を記入してください。
・ポイントシールが8枚になりました。
・応募受付け開始は、10月1日からです。
・ポストに投函する際は、62円切手が必要です。
(各区社会福祉協議会、市民センター、地域交流センター
(※)に設置している 応募箱に投函する場合は切手が不要です。)
※新門司、徳力地域交流センターは設置していません。
松ヶ江南、広徳市民センター設置の応募箱をご利用ください。

e-スポーツで脳トレ ~テレビゲームで健康寿命を伸ばそう!~

2018.09.10

対象事業登録

事業登録票の登録名にひかれて、魚町銀天街の
北九州まなびとESDステーション内のいきがい活動ステーションへ
お邪魔しました  


「eスポーツ(esports)」とは、

「エレクトロニック・スポーツ」の略で、広義には、電子機器を用いて行う
娯楽、競技、スポーツ全般を指す言葉であり、コンピューターゲーム、
ビデオゲームを使った対戦をスポーツ競技として捉える際の名称だそうです。

参加者の方はNintendo Switchを使って、太鼓の達人にいざチャレンジ!!!

最初は戸惑っていた方も

コントローラーを持っていない時でも勝手に手が練習するほど
楽しく取り組まれていました。

「左手が右手と同じように動かない」
「結構むきになってしまうもんですね」など
初対面の方でも、同じことを取り組む事で生まれる連帯感か
すぐに会話も弾んでいらっしゃいました。

 取材にご協力いただきありがとうございました。
   【取材】で良かった、ほんとうに良かったです。
   「・・・」
   運動音痴の私にはとても・・・「無理」かと。

健康寿命を伸ばすために、今取り組まれている事が
健康マイレージ対象の事業かもしれません。
まずはご遠慮なくお問い合わせください
 
対象事業のご登録、絶賛受付中です♪ 変更点があります。ご注意ください!!!
・健康づくりの目標を立て、2ヶ月以上実践する項目が増えました。
・健康診査の受診日を記入してください。
・ポイントシールが8枚になりました。
・応募受付け開始は、10月1日からです。
・ポストに投函する際は、62円切手が必要です。
(各区社会福祉協議会、市民センター、地域交流センター
(※)に設置している 応募箱に投函する場合は切手が不要です。)
※新門司、徳力地域交流センターは設置していません。
松ヶ江南、広徳市民センター設置の応募箱をご利用ください。

1万人の防犯パトロール大作戦の登録はおすみですか!

2018.09.05

スタッフのつぶやき

「安全・安心を実感する事ができるまちを実現し
次の世代に継承すること」を目的にしている地域防犯活動。
その活動のひとつとして
地域で「生活安全パトロール隊」が行っている活動を拡大した
1万人の防犯パトロールが10月19日(金)に行われます


もちろん「健康マイレージ」の対象事業です。
登録されていない地域は


   登録お願いします~ 

 

 

変更点があります。ご注意ください!!!
・健康づくりの目標を立て、2ヶ月以上実践する項目が増えました。
・健康診査の受診日を記入してください。
・ポイントシールが8枚になりました。
・応募受付け開始は、10月1日からです。
・ポストに投函する際は、62円切手が必要です。
(各区社会福祉協議会、市民センター、地域交流センター(※)に設置している
応募箱に投函する場合は切手が不要です。)
※新門司、徳力地域交流センターは設置していません。
松ヶ江南、広徳市民センター設置の応募箱をご利用ください。

健康マイレージ事業が始まり2ヶ月経ちました

2018.08.23

スタッフのつぶやき

健康マイレージ事業開始から2ヶ月が経ちましたが、
健康づくりの目標は順調に実践されていますでしょうか

対象事業登録件数もおかげさまで , 件(7月末現在)になりました
ご協力、ありがとうございます

登録された事業の一覧は、北九州市社会福祉協議会のホームページで公開し
随時更新しています。

また、各区社会福祉協議会(区役所内)や市民センターなどでも配布していますので
10月1日からの応募開始に向けて、ご活用ください。

これからの季節、イベントなど目白押しかと思います。
対象事業に参加して、ポイントシールを集めましょう

変更点があります。ご注意ください!!!
・健康づくりの目標を立て、2ヶ月以上実践する項目が増えました。
・健康診査の受診日を記入してください。
・ポイントシールが8枚になりました。
・応募受付け開始は、10月1日からです。
・ポストに投函する際は、62円切手が必要です。
(各区社会福祉協議会、市民センター、地域交流センター
(※)に設置している 応募箱に投函する場合は切手が不要です。)
※新門司、徳力地域交流センターは設置していません。
松ヶ江南、広徳市民センター設置の応募箱をご利用ください。

「S・S・C」にお邪魔しました~

2018.08.21

事業報告

連日、暑い日が続いておりますが、皆様、熱中症対策はされていますか?
室内に居ても熱中症になる可能性があります。
クーラーや扇風機を活用し、小まめに水分補給を心がけ暑い夏を乗り切りましょう↑↑

さて、そんな暑い日でも元気に活動されているサロンを紹介します。
前田北地区で月に1回行われている「S・S・C」です。
S・S・Cとは、ソング・ストレッチ・クラブの頭文字をとったサロン名で、
音楽講師の松井先生をお招きし、リズム体操を行っているそうです。

初めに参加者一人ずつ自己紹介を行いサロンスタート
           発声練習前のストレッチ       スカーフ(赤・青・黄)を使った発声練習
     
   松井先生の生演奏に合わせ、歌いながら身体を動かしたりボール遊びをしたり♪
     

皆さん最後まで笑顔と活気に溢れた時間を過ごされていました。
また、発声練習時から全てに脳トレ要素が入っており、成功しても失敗しても、
大笑いに包まれていてとても楽しい空間になっていました♪♪

老人クラブ連合会の女性部がおしゃべり会として活動していた今から6年程前。
当時の地区会長から「サロンにしてみては」との話を受け、
地域の支え合いの場となればと思い、サロン活動として発足したS・S・C。
しかし、紆余曲折があり一旦活動は中止。
その後、参加者の一人が「やはりサロンは続けるべきだ!」と立ち上がり、
周囲の人々を集めてくれたお陰でサロン継続へと繋がったそうです!!!

「このサロンにお客さんは居ません。
 全員で準備を行い、講師の荷物搬入もお手伝いしてサロンを運営しています」

参加者の方から(大事にしている事)として教えて頂きました。
ただ楽しむだけでなく、実際に裏方の作業も率先して動く姿から
このサロンを大切にする思いが伝わってきます。
サロンがもたらしてくれる笑いに溢れた時間が健康な身体を作り、
心を豊かにしてくれる事を一番理解されている皆さんはとても輝いて見えました。

今回、取材協力を頂きました皆さん、
これからもお元気で地域に沢山の笑顔の輪が拡がるようご活躍ください♪

変更点があります。ご注意ください!!!
・健康づくりの目標を立て、2ヶ月以上実践する項目が増えました。
・健康診査の受診日を記入してください。
・ポイントシールが8枚になりました。
・応募受付け開始は、10月1日からです。
・ポストに投函する際は、62円切手が必要です。
 (各区社会福祉協議会、市民センター、地域交流センター(※)に設置している
  応募箱に投函する場合は切手が不要です。)
※新門司、徳力地域交流センターは設置していません。
  松ヶ江南、広徳市民センター設置の応募箱をご利用ください。

リズムダンス教室にお邪魔しました♪

2018.08.15

事業報告

8月に入り、暑い日が続いていますが、皆様夏バテをされていませんか?
健康作りとしてしっかりと食事を摂るのも大切ですが、
やっぱり欠かせないのは運動ですよね(((^Д^)))

という事で先日、毎週火曜日と水曜日に大谷体育館で行われている、
「リズムダンス教室」にお邪魔しました!実施時間は10:30~11:30の1時間。
講師はフィットネス「WITH」の代表、宮地伸枝さんです。
当日の参加者は13名でしたが、登録者は20名ほどいらっしゃるそうです。

体操開始前に手首に指をあて脈拍を測定。
参加者に脈拍の回数を聞取りしてからリズムダンスをスタート♪
          
前半30分は軽快なリズムに合わせ、前後左右に華麗なステップを踏みながら上半身を動かす体操。
     
後半30分はマットを敷き、緩やかな音楽に合わせてゆっくりとした体操。
前半の激しい動きから一転、横になっての運動はとても気持ち良く、
ヒーリング効果のある音楽で、気を抜けば一瞬で寝ってしまいそうでした(笑)
最後にマットの上に座り身体を整え、もう一度脈拍を確認して終了。

あっという間の1時間で、内容の濃い運動量でしたが、
参加者の皆さんスッキリとした笑顔で帰られていました

暑い日がまだまだ続きますが、食事も運動も精一杯楽しんで、
乗り切っていきましょう

変更点があります。ご注意ください!!!
・健康づくりの目標を立て、2ヶ月以上実践する項目が増えました。
・健康診査の受診日を記入してください。
・ポイントシールが8枚になりました。
・応募受付け開始は、10月1日からです。
・ポストに投函する際は、62円切手が必要です。
(各区社会福祉協議会、市民センター、地域交流センター(※)に設置している
 応募箱に投函する場合は切手が不要です。)
※新門司、徳力地域交流センターは設置していません。
松ヶ江南、広徳市民センター設置の応募箱をご利用ください。

認知症を学ぶ講座が開催されます!

2018.08.13

スタッフのつぶやき

暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしですか?

今回はウェルとばたで開催される「認知症を学ぶ講座(基礎編)」について
お知らせします

【開催日時】
 平成30年8月22日(水)※受付は18:00~
 基礎編 18:30~20:00(講師 キャラバンメイト 長崎 修二さん)

【会場】
 ウェルとばた2階多目的ホール(戸畑区汐井町1-6)
 ※公共交通機関でお越しください。
  当日お車で来場の際は施設内もしくは
  近隣の有料駐車場をご利用ください(各自ご負担となります)。

【定員】
 80名(先着順)
 認知症について関心のある方や
 北九州市にお住いの方・北九州市内に勤務されている方はどなたでも受講できます。

【申込先】※要申込
 北九州市社会福祉協議会 生活福祉課(TEL 093-873-1296)

「認知症を学ぶ講座」も健康マイレージの対象となっています

認知症を正しく理解し、認知症の人やその家族を温かく見守る「応援者」になりませんか?
今回は18:30~講座が開始いたしますので、日中働かれていている方も参加しやすいと思います
お申込お待ちしています!

 

変更点があります。ご注意ください!!!
・健康づくりの目標を立て、2ヶ月以上実践する項目が増えました。
・健康診査の受診日を記入してください。
・ポイントシールが8枚になりました。
・応募受付け開始は、10月1日からです。
・ポストに投函する際は、62円切手が必要です。
(各区社会福祉協議会、市民センター、地域交流センター(※)に設置している
応募箱に投函する場合は切手が不要です。)
※新門司、徳力地域交流センターは設置していません。
松ヶ江南、広徳市民センター設置の応募箱をご利用ください。

2018夏・海の玄関口クリーンアップ活動

2018.08.10

事業報告

8月1日(晴れ) 

たくさんの帰省客や行楽客が訪れる、新門司フェリーターミナル 
周辺をきれいに清掃して皆さんを気持ちよくお迎えしよう!!と
地域・民間企業・行政が一緒になって、毎年夏・冬行っている清掃活動
『2018夏・海の玄関口クリーンアップ活動』にお邪魔しました。

 

今年で15年目となるこの活動に
暑い中、老若男女たくさんの方達が集まられました。
今年は熱中症を考慮して作業時間を短縮しての活動になりました。
「熱中症には十分気をつけて頑張ってくださ~い」

  

続々とゴミの袋を抱えた方達が帰って来られました。

お茶と健康マイレージポイントシールを受け取って
皆さん帰路につかれました。

本当にお疲れ様でした    


変更点があります。ご注意ください!!!

・健康づくりの目標を立て、2ヶ月以上実践する項目が増えました。
・健康診査の受診日を記入してください。
・ポイントシールが8枚になりました。
・応募受付け開始は、10月1日からです。
・ポストに投函する際は、62円切手が必要です。
(各区社会福祉協議会、市民センター、地域交流センター
(※)に設置している 応募箱に投函する場合は切手が不要です。)
  ※新門司、徳力地域交流センターは設置していません。
   松ヶ江南、広徳市民センター設置の応募箱をご利用ください。

平成30年度 新任福祉協力員等研修会で事業PRを行いました!

2018.08.08

事業報告

7月21日(土)13:00より、北九州市立子どもの館 子どもホールで開催された
「平成30年度 新任福祉協力員等研修会」で事業PRの時間を頂きました。 

八幡西区社会福祉協議会の前田主事が
「社会福祉協議会の活動とふれあいネットワーク活動推進事業」について講義 

「地域づくりは健康から」の時間では、

避難時における「エコノミークラス症候群」の防止のための運動を

整体ボディケアセラピストである立石知之先生にビデオでご紹介いただきました。

その後、簡単な呼吸法と指体操で脳の活性化のはずが…

脳の活性化とは程遠く(?!)大きな笑いでドーパミン大量発生となりました(^.^)

 100名近い参加者の皆様がとても熱心に学ばれ

地域の力が大きくなっていく事を目の当たりにしました。

私達も地域の健康づくりのためにより一層頑張って行く覚悟です。

 

変更点があります。ご注意ください!!!

・健康づくりの目標を立て、2ヶ月以上実践する項目が増えました。

・健康診査の受診日を記入してください。

・ポイントシールが8枚になりました。

・応募受付け開始は、10月1日からです。

・ポストに投函する際は、62円切手が必要です。

(各区社会福祉協議会、市民センター、地域交流センター(※)に設置している

応募箱に投函する場合は切手が不要です。)

※新門司、徳力地域交流センターは設置していません。

松ヶ江南、広徳市民センター設置の応募箱をご利用ください。

地域づくりは健康づくり!

2018.07.27

事業報告

入道雲に蝉の声。日本の夏がやってまいりました。
真っ赤な若戸大橋が
青い空と海に映え ウェルとばたから見える景色もすっかり夏模様。
さて、そんな夏空の下、
若松区老人会主催の『体力テスト』にお邪魔させて頂きました。
江川校区内にある3つの老人会が合同で行うという事で
開催場所である有田公民館は満員御礼!なんと、参加者50名!

地域の会長さんの挨拶

まずは身長、体重、体脂肪率、血圧の身体計測を済ませ
全員で『老人クラブオリジナル いきいき体操』を行います。


 

 

 



その後、保健師さんからの熱中症に関するお話を挟みつつ
“握力測定”“長座位体前屈”“片脚立ち”“障害物歩行”の 体力テスト4種目にチャレンジ!
安全に十分配慮されながら 皆さん楽しげにテストに臨まれていました。
 
子供のころからの知り合いが多い様子で
「○○ちゃん!」「××君!」と呼びあっていらっしゃいます。
皆さん大変仲が良く、このような催しにも誘い合って参加されているとのこと。
どなたに聞いても、地域住民の結びつきの強さを語られていました。

このような地域の方々との絆が、皆さんの元気の秘訣の1つだと感じました。

皆さんがお住まいの地域でも このような体力測定が行われていましたら
ぜひ、お友達とお誘いあわせの上、ご参加ください。
ポイントシールをゲットして、身体も健康!地域も健康!
健康マイレージをご活用いただき
皆さまの健康づくりのお役に立てるように頑張りたいと思います。

変更点があります。ご注意ください!!!
・健康づくりの目標を立て、2ヶ月以上実践する項目が増えました。
・健康診査の受診日を記入してください。
・ポイントシールが8枚になりました。
・応募受付け開始は、10月1日からです。
・ポストに投函する際は、62円切手が必要です。
(各区社会福祉協議会、市民センター、地域交流センター
(※)に設置している応募箱に投函する場合は切手が不要です。)
※新門司、徳力地域交流センターは設置していません。
  松ヶ江南、広徳市民センター設置の応募箱をご利用ください。

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