2016年09月の記事一覧

自分の健康は自分の手で!

2016.09.30

事業報告

もそろそろ本番を迎えます。

スポーツの、読書のの夜長、女心との空etc.…。
日本には、季節を謳う素敵な言葉がたくさんありますが、皆さんはどんなをお過ごしになる予定でしょうか?

私はやっぱり、食欲のですね!
新米の美味しさと言ったら、よくぞ日本に生まれけり!といった気分になります。

さて今回は、曽根市民センターにお邪魔致しました。

曽根の辺りは、地域の交流活動が盛んな地域です。
老人クラブの皆さんも、そのご多分に漏れません。飽くなき好奇心を発揮され(?)、色々な活動に勤しまれているようです。健康マイレージへの事業登録も、沢山頂いております!

この日、健康マイレージのシールをお届けに曽根市民センターを訪れたところ、調理室より賑やかな声が…。
まさに、このシールの対象事業である“健康料理講座”の真っ最中のようです!

職員さんにお断りをして、静かにドアを開くと…。

美味しそうな料理の匂いとともに、あちらこちらから上がる蒸気、楽しそうな笑い声、料理指導をされているヘルスメイトさんの説明の声…。活気に満ちています!会長に取材の許可を得て、写真を数枚、撮らせていただきました。



 

 

 

 

 


 


 

     

 

 

 
 「食べ物が健康を作るけんね~♪」
 楽しそうに鍋を覗きこむ、エプロン男子
 お言葉が印象に残りました。
 自分の健康は自分で守ろう!という、
 気概にみちています。
 

 

 
これからもお元気で、色々なことにチャレンジしてください!
健康マイレージが皆さんの健康長寿のお手伝いの一端でも担えれば、嬉しいです!  
 
今年度より変更点があります、ご注意ください!!!
 

・ポストに投函する際は、52円切手が必要です。
(101日より各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している応募箱に投函する
場合は切手不要です。)
・健診日と健診機関名が必須です。
・全員景品は5ポイント景品がなくなり、10ポイント景品のみとなりました。
(抽選景品はあります。)

八幡西区 千代校区 年長者ふれあいサロン

2016.09.29

事業報告

あっという間に9月が終わろうとしています。
いよいよ10月1日から健康マイレージ応募受付スタートです!
みなさん、ポイントシールは順調に集まっていますか?


八幡西区の千代校区では、今年度から新しい年長者サロンがはじまりました。
この日は第3回目、お食事会とひまわりタイチー(太極拳)のプログラムです。

お昼のメニューは手作りの美味しいカレーとサラダ。

 
皆さんで一緒にいただく昼食の味は格別です!

  
腹ごしらえをしたら、ひまわりタイチ―でしっかり身体を動かします


運動したら甘いものでちょっと休憩。手作りのおはぎです!

(なんておいしそうなおはぎ・・・)




ほっとひと息ついたら、最後に指を使った脳トレ体操です!

音楽や替え歌を使ったレクリエーションは福祉協力員さんのオリジナル!
隅々まで細やかな配慮がなされ、工夫が凝らされたサロン、
福祉協力員さんの熱い思いを感じました。

そろそろお開き、次回の案内が配られます。

日程を確認し、次回また集まるのを楽しみにサロンは終了しました。


これからも笑顔あふれるサロン活動と
皆さんの健康をお祈りしています。
そして、しっかり運動したあとは
是非、健康マイレージへの応募もお待ちしています

 

今年度より変更点があります、ご注意ください!!!
・ポストに投函する際は、52円切手が必要です。
 (10月1日より各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している応募箱に
  投函する場合は切手不要です。)
・健診日と健診機関名が必須です。
・全員景品は5ポイント景品がなくなり、10ポイント景品のみとなりました。
 (抽選景品はあります。)

 

認知症を学ぶ講座 inウェルとばたが開催されます!

2016.09.28

スタッフのつぶやき

サンマのおいしい季節になりました

皆様、食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋などなど、それぞれの秋を楽しんでいますか

今回はウェルとばたで開催される「認知症を学ぶ講座」についてお知らせします

 

開催日時

 平成28年10月3日(月) ※受付は12:30~

 基礎編 13:00~14:30(講師 キャラバンメイト 田代 元輝さん)

 応用編 14:45~16:15(講師 キャラバンメイト 野村 美代子さん)

 

会場

 ウェルとばた2階多目的ホール(戸畑区汐井町1-6)

 ※駐車場は有料です。

 

定員

 80名(先着順)

 認知症について関心のある方

 北九州市にお住まいの方・北九州市内に勤務されている方はどなたでも受講出来ます。

 

申込先 ※要申込

 北九州市社会福祉協議会 生活福祉課

 電話 873-1296

 

「認知症を学ぶ講座」も健康マイレージの対象事業となっています!

皆様も認知症について正しく理解をし、認知症の方や家族の方を見守る「応援者」に

なりませんか

お申込お待ちしております

 

今年度より変更点があります、ご注意ください!!!

ポストに投函する際は、52円切手が必要です。

(101日より各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している応募箱に投函する

場合は切手不要です。)

健診日と健診機関名が必須です。

全員景品は5ポイント景品がなくなり、10ポイント景品のみとなりました。

 (抽選景品はあります。)

新任福祉協力員研修≪戸畑区≫

2016.09.21

事業報告

平成28年度新任福祉協力員研修が
戸畑区役所3階大会議室にて開催されました。

「社会福祉協議会の活動とふれあいネットワーク活動推進事業」
について戸畑区社会福祉協議会 坂邊主事から説明がありました。



 福祉協力員の皆さんは、みんなが安心して暮らせる
支え合いのまちづくりを目指した、見守り・助け合い・
支え合いの取り組みについて、熱心に聴いていらっしゃいました。

できる人ができることを少しずつ・・・
「地参知笑」みんなで地域の活動に参加して戸畑区を知り、
笑顔のあふれる ふれあいのまちにしましょう!
と、話が終わりました。
強い結束力にみなぎる雰囲気が会場に漂っていました。

さて、健康マイレージ事業も「健康づくりで地域活動!」として
紹介させていただき、事業説明の後、皆さんと一緒に
アルツハイマー予防体操をしました。

ぎゅ~と握りこぶしを作っています
同時に掌のツボも押さえています。
指を使う動作は案外日常ではされていなくて、
これで、脳の血流がよくなると言われています。
「ふるさと」を歌いながら体操をしました。
皆さんの優しさ・元気をいただきました。

その後も、ボランティアなどの関係機関からの話や
先輩福祉協力員を交えたグループワークがあり、
研修が終了しました。

 皆様の健康を心よりお祈りしています


今年度より変更点があります、ご注意ください!!!
・ポストに投函する際は、52円切手が必要です。
 (10月1日より各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している応募箱に投函する
 場合は
切手不要です。)
・健診日と健診機関名が必須です。
・全員景品は5ポイント景品がなくなり、10ポイント景品のみとなりました。
 (抽選景品はあります。)

グラウンドゴルフは魅力たくさん

2016.09.20

事業報告

健康マイレージ事業運営をしていて

知らないと恥ずかしいとまで感じる「グラウンドゴルフ」競技

全市から本当にたくさんのクラブさんや大会のご登録をいただいています。

 

ところでなぜ「グラウンドゴルフ」と命名されたのでしょうか?

それは、ゴルフ場に行かなくても、

地域に密着している学校の野外運動場 (グラウンド)でもできるスポーツを

イメージし 「いつでも」「どこでも」「だれでも」できるスポーツを

目指したからだそうです。

平成26年度のグラウンドゴルフ協会へのご登録者は

18万人を超え まさに生涯スポーツとして浸透しているようです。

 

…と言う事で、八幡西区の某市民センター横広場で活動されているみなさんを

お訪ねしてみました。

色とりどりのクラブケースがきれいに整列

華やかで少しびっくりです。

クラブを拝見して、もっとびっくり

みなさんそれぞれにお好きな個性的なクラブをお持ちでした。

それがとてもきれい

(正直言うと、そのお値段を聞いてもっとびっくりでした

 

「あら、健康マイレージの取材?! もうシール頂いたわよ。

いつもありがとう。今年も応募するわね。  

でも…あなた、どうしてクラブだけ撮影するの?  

私たちを撮らなきゃ・・・個人情報?! 何を言ってるの!

こんなに楽しくて仕方ないのを伝えて頂戴」

ほんとうに明るく素敵な方ばかりで  

グラウンドゴルフはもちろんですが  

この競技が本当に充実した毎日に繋がっている事が伝わってきました。  

 

ご協力ありがとうございました。  

どうぞこれからも健康に気を配っていただき  (健康診査の受診お願いしま~す)  

お元気で末永く活動されることをお祈りいたします。

 

今年度より変更点があります、ご注意ください!!!

・ポストに投函する際は、52円切手が必要です。

(10月1日より各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している応募箱に投函する 場合は切手不要です。)

・健診日と健診機関名が必須です。

・全員景品は5ポイント景品がなくなり、10ポイント景品のみとなりました。   

(抽選景品はあります。)

景品紹介 ⑤

2016.09.14

スタッフのつぶやき

 お待たせいたしました 

平成28年度の全員景品を紹介します

第5弾となる今回紹介する景品はこちら

 

北九州ヤクルト販売(株)協賛の 健康飲料4種セット
★黒酢ドリンク 125ml×3 
★ミルージュ 125ml×3
★みかんオレンジジュース 125ml×3
★きになる野菜キャロット 125ml×3

朝晩と過ごしやすい気持ちの良い季節になりましたね♪
体外・体内からと体調を整え健康  に過ごしていきましょう
 
みなさん!!
10月1日より応募受付開始になります。沢山のご応募をお待ちしております!!

今年度より変更点があります、ご注意ください!!!
・ポストに投函する際は、52円切手が必要です。
(10月1日より各区社会福祉協議会、
 各市民センターに設置している応募箱に投函する 場合は切手不要です)
健診日健診機関名必須です。
・全員景品は5ポイント景品がなくなり、10ポイント景品のみとなりました。  
 (抽選景品はあります)

年長者の祭典

2016.09.12

総合

9月2日金曜日 北九州市と北九州市社会福祉協議会・北九州市老人クラブ連合会が
主催の「第51回 年長者の祭典」が
北九州芸術劇場で開催されました

年長者の祭典は、「敬老の日」を迎えるにあたり、敬老行事の一環として
高齢者の長寿をお祝いし、高齢化の進展に伴う課題を考える契機とするため、
毎年9月に実施しています。

祭典では、表彰等を中心とした式典があり、区代表の年長者の方や、
高齢者福祉功労者の方々等への表彰が行われました

 

この事業は健康マイレージ対象事業となっており、
式典終了後は、毎年アトラクション及び記念講演が開催されています

今年度のアトラクションは認知症支援・介護予防センターの健康運動指導士の方による、
「脳とからだをリフレッシュ?! E・G体操&頭スッキリ運動」

記念講演は、落語家 三遊亭 小遊三さんによる「人生をエンジョイする私の楽しみ方」
の講演が行われました

E・G(イー・ジー)体操は、今年作られた北九州市のオリジナルの体操です
ロコモ予防に効果的な動作をとり入れてあり、子どもから高齢者まで、
誰でもどこでもいつでも簡単にみんなで Enjoy! Genki! になれます
所要時間は、約90秒。家事や仕事の合間などにも、気軽にできることが特徴です

4つのストレッチ動作を合図に合わせておこなう体操では、頭で考えながら同時に
体を動かすことで脳が活性化しますよ
という健康運動指導士の方の声かけに
皆さん頷かれながら
体操を楽しんでいらっしゃいました
体操でリフレッシュした後は落語で笑顔に

体も心も元気になれる素敵なひとときです

皆さんが健康で元気な生活が送れますように


 今年度より変更点があります、ご注意ください
・ポストに投函する際は、52円切手が必要です。
 (10月1日より各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している
   応募箱に投函する場合は切手不要です。)
・健診日と健診機関名が必須です。
・全員景品は5ポイント景品がなくなり、10ポイント景品のみとなりました。
 (抽選景品はあります。)

景品紹介④

2016.09.08

スタッフのつぶやき

秋の気配を感じる季節になりましたが、皆様いかがお過ごしですか

さて今回も、平成28年度の全員景品を紹介します。

弾となる今回紹介する景品はこちら

 

3種類のシャボン玉石けんグッズが入っており、

酸素系漂白剤

酸素系なのでツーンとした嫌な臭いがせず、色柄もののお洗濯、

また食器や台所用品の除菌・除臭、漂白などにもご使用いただけます。

 

洗たく槽クリーナー

1袋1回分の便利な使い切りタイプで、洗濯槽の裏側に隠れたカビや

汚れをしっかり洗浄することができます。

 

シャボン玉スノール純石けん

エリや袖口の頑固な汚れや、下着・ベビー衣類等のデリケートな衣類の

手洗いに最適です。

 

10月1日からの応募開始まであと少し

たくさんのご応募お待ちしております

 

今年度より変更点があります、ご注意ください!!!

ポストに投函する際は、52円切手が必要です。

 (101日より各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している応募箱に投函する

場合は切手不要です。)

健診日と健診機関名が必須です。

全員景品は5ポイント景品がなくなり、10ポイント景品のみとなりました。

(抽選景品はあります。)

 

 

 

 

景品紹介③

2016.09.07

スタッフのつぶやき

朝夕日毎に涼しくなりましたが、皆様体調を崩されていないでしょうか

 

少し間が空きましたが、平成28年度の全員景品紹介の続きをします

本日紹介する景品はこちら↓↓

 

佐賀県産米ひのひかり 1.2㎏

毎年大人気のお米です!

 

これからスポーツの秋、食欲の秋がやってきます!

対象事業に参加し、しっかりと身体を動かしたあと

お家でこのお米を食べて、栄養補給をしていただければと思います

 

10月1日応募開始まであと1ヶ月を切りました!

皆様からたくさんのご応募お待ちしております

 

今年度より変更点があります、ご注意ください!!!

・ポストに投函する際は、52円切手が必要です。

(101日より各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している応募箱に投函する

場合は切手不要です。)

・健診日と健診機関名が必須です。

・全員景品は5ポイント景品がなくなり、10ポイント景品のみとなりました。

  (抽選景品はあります。)

修多羅市民センター ラジオ体操

2016.09.06

事業報告


 夜は鈴虫の鳴く
音も聞こえてくる今日この頃~♪
日中はまだまだ残暑が厳しいですね。
若戸大橋を渡って、若松の修多羅市民センター
行って
来ました。
 修多羅校区の皆さんが取り組んでおられるのは、
ジオ体操第1とラジオ体操第2
毎日、
校区の皆さんをはじめ、自治会長、館長、
職員
の皆さんで健康づくりに励んでおられます。 
 

  取材に訪れた私も体操に参加。ラジオ体操第1はともかく、ラジ
オ体操第2をするのは何年ぶりでしょうか?
おぼろげな記憶を頼りに、周りの皆さんを観察して体操しました! 

  

センター内には、素敵なちぎり絵や手入れの行き届いた植物も(^_^)

館長も力強く!

   

 このラジオ体操は、毎週月曜~土曜の9:309:45に修多羅校区まちづくり協議会の主催で修多羅市民センターにて行われています。体操後は麦茶のサービスもあります

 

 センターへの往復でウォーキング、毎日通う事で生活にリズムができ、仲間とおしゃべりすれば気分もスッキリ!いろいろな効果があります(^_^)v
是非、皆さんも健康づくりのため校区のラジオ体操に参加されませんか?

 この事業は健康マイレージ登録をして頂いているので、6回以上参加された方にはもれなく健康マイレージのシールが2枚貰えます!10月からの景品応募開始に向けてGO! 

 

今年度より変更点があります、ご注意ください!!! 

・ポストに投函する際は、52円切手が必要です。
  (101日より各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している応募箱に投函する 
  場合は切手不要です。) 
・健診日と健診機関名が必須です。 
・全員景品は5ポイント景品がなくなり、10ポイント景品のみとなりました。 
  (抽選景品はあります。) 

秋になりますね

2016.09.05

総合

いつも健康マイレージへのご協力ありがとうございます

朝晩と少しずつ涼しくなりましたね。

運動に最適な季節突入です!!

各地で様々な秋の健康イベントが開催されていますので、

しっかり水分補給をして健康な体を作っていきましょう。

健康診査を受け!! マイレージポイントシール枚を集めて!!!

応募してみませんか!お好みの景品と交換します。

対象事業登録 も随時受付中ですので、

みなさま よろしくお願いいたします


今年度より変更点があります、ご注意ください!!!

・ポストに投函する際は、52円切手が必要です。
(10月1日より各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している応募箱に投函する
 
場合は切手不要です。)
健診日健診機関名必須です。
・全員景品は5ポイント景品がなくなり、10ポイント景品のみとなりました。
 (抽選景品はあります。)

八幡西区 永犬丸西市民センターで歌と口腔体操♪&健康マイレージPR

2016.09.02

事業報告

8月25日(木)永犬丸西市民センターの
生涯学習市民講座に出席させていただきました

「市民の手で、もっと住みよい地域へ」をテーマに
市民センターを拠点とした地域づくりについて
八幡西区コミュニティ支援課長よりお話がありました。

 

そのあとは謎かけを楽しんだり、ギターに合わせて歌を歌い…

 
お茶を飲み少し喉を潤したら、

いきなりひょっとこが登場!

このひょっとこさん(永犬丸西校区社会福祉協議会会長です)が、
健康マイレージ対象の口腔体操を行なってくださいました!

 

全員で あ・い・う・べーーーーー!!!!

「あ」「い」「う」で大きく口を動かして声に出し
「ベー」で舌を突き出して下に伸ばします。 

この口腔体操は唾液の分泌を促し、風邪予防や
舌の筋肉を鍛えて誤嚥(ごえん)防止にとても効果があります。

「続けてやってね!!」と明るいひょっとこさんからの声掛けで大笑いのあと・・・

 

最後に健康マイレージのPRもさせていただきました!

今年度は健康診査の受診日に加え、健診機関の記入必須であること、

10月の応募受付開始から各市民センターに設置される応募箱に投函していただいた場合は
切手は不要郵便ポストに投函の場合は52円切手が必要)であること、

そして今年度の全員景品のご紹介をしました。

「あと2枚でポイントがたまるよ!」
「毎年楽しみ」などの声をいただきました。

 

秋も健康に関する講座・イベント・体操等々目白押しです!
健康マイレージ対象事業一覧表のページをチェックして
お住まいの地域の事業を探してみてください。

 

最後に謎かけをひとつ!
健康マイレージとときまして、川中島の戦いとときます。

その心は・・・

 

どちらもけんしん(健診・(上杉)謙信)が欠かせません!

皆さん、健診の受診をお忘れなく

 

今年度より変更点があります、ご注意ください!!!

・ポストに投函する場合は、52円切手が必要です。
(10月1日より各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している応募箱に
 投函する場合は切手不要です。)
・健診日と健診機関名が必須です。
・全員景品は5ポイント景品がなくなり、10ポイント景品のみとなりました。
(抽選景品はあります。)

 

「 まつりみなみ 2016 」

2016.09.01

総合

こんにちは。 日中は暑いですが、夜は鈴虫が鳴きはじめました!後もう少し頑張って夏をのりきりましょう!

8月20日(土)に「まつりみなみ2016」に行ってきました!毎年恒例の「まつりみなみ」はアドベンチャープールの近く志井公園周辺であり、区民総参加を合言葉に、小倉南区で夏最大のイベントです。

小さなお子さんからご年配の方まで、たくさん参加されて大変な盛り上がりでした。

2,000人規模による総踊り!

         

フィナーレは 約1,000 発の花火が彩り、美しく見事でした!

                             
総踊りに参加された方々へ健康マイレージのパンフレットとシールを配付しました!

今年度より変更点があります、ご注意ください!!!

・ポストに投函する際は、52円切手が必要です。

(101日より各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している応募箱に投函する

  場合は切手不要です。)

・健診日と健診機関名が必須です。

・全員景品は5ポイント景品がなくなり、10ポイント景品のみとなりました。

  (抽選景品はあります。)

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