2016年12月の記事一覧

抽選景品紹介①

2016.12.28

スタッフのつぶやき

年末の忙しい時期ですが、皆様いかがお過ごしですか

さて、今回は抽選景品を紹介したいと思います。

弾はこちら

※写真はイメージです。

 

タニタデジタルヘルスメーターです

自身の体重を知ることは、健康状態をはかる目安になり、

また適正体重を維持することは、健康づくりに大切なことです

是非、これを活用して、健康維持に努めてくださいね

なお、デジタルヘルスメーターは抽選で100名の方がもらえます

ご希望の方は、健康マイレージ応募はがきおもて面の希望の抽選景品に

をお忘れなく(✔がない場合は、抽選景品選考対象外となります

 

 抽選は先着順ではありませんので、はがきに記入もれがないか

 今一度しっかりご確認ください 

 今年度より変更点があります、ご注意ください!!!

健診日と健診機関名が必須です。

ポストに投函する際は、52円切手が必要です。

(各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している応募箱に投函する

 場合は切手不要です。)

全員景品は10ポイント景品のみとなりました。(抽選景品はあります。)

サロンに行って 楽しく健康維持!

2016.12.26

事業報告

今年の冬は、寒暖の差が激しいですね。皆さん、体調管理は万全ですか?

冬になると心配なのが、ヒートショック。
暖かいお部屋から寒い浴室へ、そして熱いお風呂につかる…。この温度変化により血圧や心拍数に急激な変化が起こります。これがヒートショック。
ヒートショックによる死者数は、交通事故によるそれの、実に4
倍近いとか…。普段からの血圧管理が肝心ですね。
  
本日はサロン活動の中に血圧測定を取入れている、その名も“血圧測定とおしゃべりの会”にお邪魔してきました。
今年は健康マイレージに事業登録を頂いております。  
こちらの会は平成9年に、葛原市民センターの前身である葛原市民会館を舞台に発足。

その当時からずっと会の代表を務められているのが松本さんです。元看護師という経験を生かし、おしゃべりを楽しみながらくつろいだ環境で、日常的に血圧を管理してもらいたいとの思いから、サロン活動に血圧測定を取入れられたそうです。
  

 いつも顔を出されるお仲間は約10人。お茶菓子を持ち寄ったり、折り紙の作品を披露しあったり、和気あいあいといった雰囲気で週に1回の集いを楽しまれています。隣の公園でグラウンドゴルフを楽しまれた方々が飛び入り参加されることも多いとか。そういった“ゆるさ”が気持ちいいサロンです。


  お手伝いをされているのは、松本さんの福祉協力員仲間の方々。
「自分たちも皆さんから色んなお話が聞けて、楽しくお手伝いをさせていただいています。」とおっしゃいます。

地域の方々の手で、地域の方のための心地よい居場所作りをする・・・。葛原の町の温かさに触れさせて頂いたひと時でした。


今年度より変更点があります、ご注意ください!!!

健診日と健診機関名が必須です
・ポストに投函する際は、52円切手が必要です。
(各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している応募箱に投函する
場合は切手不要です。)
・全員景品は10ポイント景品のみとなりました。
(抽選景品はあります。)

あっという間に半年たちました(^O^)

2016.12.20

スタッフのつぶやき

みなさまいつも健康マイレージにご協力いただきありがとうございます

健康マイレージ事業も6月より始まりあっという間に半年も経ちました。

事業登録件数は、7,611件

応募はがきは、6,087件
事業登録や応募はがきも日々沢山届いています。感謝しています

景品発送 第1回目の準備も済み、11月30日まで受付完了している方の

お届けは、12月末より1月初旬に届く予定ですので もうしばらくお待ちください。

皆さま年末に向けご多忙のことと思いますが、

健康に気をつけてお過ごしください
来年もどうぞよろしくお願いいたします  

今年度より変更点があります、ご注意ください!!!
健診日健診機関名必須です。
・ポストに投函する際は、52円切手が必要です。
(各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している
応募箱に投函する 場合は切手不要です。)
・全員景品は10ポイント景品のみとなりました。(抽選景品はあります。)

ニュースポーツ

2016.12.19

事業報告

 気付けば12月も折り返し、今年も残りわずかですね!!

 片付けに断捨離と、仕事もプライベートもてんてこ舞いです(>_<)/

 気温も日々寒さが増し、体調管理にも気をつけないと・・・。

 

 先日、健康マイレージ事業としてご登録を頂いていた、「ニュースポーツ」にお邪魔

  してきました

 「井堀さわやか健康づくりの会」が年間を通して月に一度、健康の為にバスハイクや

  健康体操、 スポーツなどを実施しているそうです

 当日は雨風が強く、井堀市民センターに集まった参加者は13名。

  普段の半数ほどだったとの事。

 

 くじ引きを行い、2人1組(内1組は3人)となりチーム対抗戦

 ゲームは「ラダーゲッター」と「シャッフルゴルフ」の二本勝負

 

 先ずは、ゲームの練習。

       ↓ラダーゲッターの様子                       

   

               ↓シャッフルゴルフの様子

  

 「難しいわ~」「おぉー、すごいすごい♪」と和気あいあいと練習されていました。

 開始前にゲーム説明と念入りな準備体操。

   

 そして、迎えた本番。

 チーム戦だが、敵味方関係なく応援し合い、「惜しいー」「やったー」と周りで

  見ている人たちも自分の事のように声を上げていました

 参加者数の少なさなど吹き飛ばすほどの大盛り上がりとなりました

    

 参加は登録制とかではなく、回覧などでチラシを回し誰もがに参加できるそうです。

 参加者の多くは健康づくりにとどまらず、地域の方との触れ合いの場としても

  楽しまれていました。

 健康だけでなく、地域住民とのネットワークも築けるこの事業が続けば、安心して住める

  街づくりにも繋がりますよね

 

 「健康マイレージのポイントシールが集まったから応募します」と参加者の方が

  教えてくださいました。ありがとうございます

 

 応募受付期間は平成29年3月6日までとなっております

 まだまだお住まいの地域で健康マイレージの対象事業はございます

 まだ間に合いますので是非ご参加いただければと思います

                                        

今年度より変更点があります、ご注意ください!!!

健診日と健診機関名が必須です。

・ポストに投函する際は、52円切手が必要です。

(各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している応募箱に投函する

場合は切手不要です。)

・全員景品は10ポイント景品のみとなりました。(抽選景品はあります。)

今年もあと半月!

2016.12.15

総合

こんにちは!いよいよ今年も終わりだなぁ・・と思います。

残りわずか、皆様も体調に気をつけて過ごして下さい!

今回の小倉南区の取材は守恒市民センターの「和菓子のイロハ」さんです!(第1金曜日10:00~12:00)

先日行われた文化祭にも、梅が枝餅などの和菓子を出品されて大好評だったそうです!

さすが!ベテランで手際がいい!
 ↓                       

 

皆さん、お疲れ様でした!
 ↓

ヘルシーで艶やかな鹿の子の出来上がり!
 
  

毎回、16名~20名で4班にわかれて作られてるそうです。

これからも、すばらしいチームワークで体にやさしい和菓子を作って下さい!

取材協力ありがとうございました。          

今年度より変更点があります、ご注意ください!!!
・健診日と健診機関名が必須です。
・ポストに投函する際は、52円切手が必要です。
(各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している応募箱に投函する
場合は切手不要です。)
・全員景品は10ポイント景品のみとなりました。
(抽選景品はあります。)

Action!未来にかける

2016.12.13

スタッフのつぶやき

北九州マラソン開催まであと70日近くとなりました。

今年も2万人を超える申し込みがあったようで

昨年と変わらず大いに盛り上がる大会になる事でしょう、楽しみです

 

さて昨年に引き続き「健康マイレージスタッフ」、

今年もみごと難関(抽選)をクリアし 参加させて頂くことができるようになりました!(^^)!

(昨年の記事はこちら http://www.kitaq-shakyo.or.jp/mileage/index.php?blogid=1&archive=2016-02

 

折角の機会をいただいたのですから、しっかり走りたい

思いとは裏腹に、現実は大変厳しい状態です。

(まったく練習できていない焦り

先日小雨模様の中ジョギングをしていましたら

地域の清掃作業の方々を見かけました。

メンバーの方々のジャンパーから登録いただいている事業名が浮かんできました。

今年もたくさんの登録事業をいただいていますが

こうしてその活動が実際にふいに目の前に形として現れると

皆さんの想いや活動にほんとうに感謝の思いが湧いてきます。

紙の上の文字ではわからないことです、ほんとうにありがとうございます

 

「○○さ~ん!!!  赤いシャツで走っていたからあなたじゃないかと思ってた。  

 今年もマラソンがんばってよ」と

清掃中に大きな声で名前を呼んでくださいました。

 

こうして地域の為の大変な活動中に

根性なしの自分へエールを送ってくださる

…頑張らなくては

 

北九州マラソン2017

今年も沿道からのたくさんの応援を力に変えて

全国からのランナーがこの北九州の街を楽しむことでしょう

私たちも精一杯のPRで北九州を盛り上げたいと思います。

 

今年度より変更点があります、ご注意ください!!!

健診日と健診機関名が必須です。

・ポストに投函する際は、52円切手が必要です。

(各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している応募箱に投函する 場合は切手不要です。)

・全員景品は10ポイント景品のみとなりました。(抽選景品はあります。)

笑いすぎてシワが増えました!≪戸畑区≫

2016.12.12

事業報告

今回は沢見市民センターの秋冬の講座「笑いヨガ」に
お邪魔しました。動きと呼吸を連動させる健康法
「ヨガ」はよくききますが、「笑いヨガ」?
最近、密かなブームだという、
その真相は… 笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせた運動法
だそうです。なんか元気になる予感

部屋に入ると職員さんが優しくお出迎え。
あ  手に持っているものは…健康マイレージポイントシール!
受講者の皆さんに手渡しして下さいました。

 講師は笑いヨガインストラクター米本文子先生。
ヨガ指導や子どものリトミック教室でピアノを弾いたり
幅広い活動をされている、とっても美しい先生でした

魔法の言葉「ほ・ほ・ははは。いいぞ、いいぞ
イェ~イ!」 最初は恥ずかしくて作り笑いだったものが、
段々、自然な笑いになってきました
笑いは伝染するそうです


 座ったままでお隣の人の肩をたたきましょう。
と、言われただけなのに、なぜかつながっていき
それだけで「箸が転がってもおかしい」状態に!

最後に末増館長が、心身ともにリフレッシュできたことを
喜び、満面の笑みで受講者の皆さんと米本先生にお礼を
言われて、講座が終了しました。
楽しかったぁ」すっきりした表情で皆さん帰っていきます。
着てきた上着や帽子やマフラーを次々に「忘れた~」と言って
部屋に戻ってきては、大笑い。

取材させていただきありがとうございました

もう一度、魔法の言葉を言おう。笑顔になろう。
シワが増えてもいいわ。
ほ・ほ・ははは。いいぞ、いいぞイェ~イ!
 

今年度より変更点があります、ご注意ください!!!
・ポストに投函する際は、52円切手が必要です。
(10月1日より各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している応募箱に投函する 場合は切手不要です。)
・健診日と健診機関名が必須です。
・全員景品は5ポイント景品がなくなり、10ポイント景品のみとなりました。   (抽選景品はあります。)

みんなでE・G体操♪

2016.12.08

事業報告

みなさま いつも 健康マイレージにご協力いただきありがとうございます
 
先月 11月20日(日)に
平成28年度 北九州市社会福祉大会が行われました。
沢山のご来場 本当にありがとうございました

な・なんと 北九州市特命大使 芋洗坂係長が来てくださり
「いつでも・どこでも・誰でもできるE・G体操」を 
会場の皆さんにわかりやすいようにご指導いただきました
  
いいっちゃ~・ええっちゃ~・きたきゅうしゅう~ を ご一緒に

わたくしたちスタッフもステージにあがりました。

   

 


 

 

みなさん E・G体操とはご存じですか?

芋洗坂係長が振り付けを担当した
北九州市のオリジナル体操で
“ロコモ予防”に効果的で、子どもから高齢者までを対象とした
健康づくりや介護予防のための運動です。
njoy!enkiになろう! で!!E・G体操 なんです。

いざ!本番!! 緊張の中 間違えもせず?!

会場でみなさんと一緒に体操が出来て大変楽しかったです。

E・G
体操は

北九州市のホームページでE・G体操と検索し
YouTube:E・G体操をクリックすると、閲覧できますよ!
気軽に出来る E・G体操 みなさん♪ どんどん健康に向かっていきましょう♪

今年度より変更点があります、ご注意ください!!!

・ポストに投函する際は、52円切手が必要です。
(10月1日より各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している
 応募箱に投函する 場合は切手不要です。)
・健診日と健診機関名が必須です。
・全員景品は5ポイント景品がなくなり、10ポイント景品のみとなりました。
(抽選景品はあります。)

あだちセミナー「発症前に予防!糖尿病」

2016.12.07

総合

足立市民センターで健康マイレージ登録事業「あだちセミナー」が開催され
福江館長ご挨拶のあと
北九州総合病院 内科主任部長 木原康之医師の講話がありました。
 
  
     
①糖尿病とは?
 6人に1人が糖尿病を発症
②糖尿病と合併症
 3大合併症
③知って予防する。
 食事の大切さ、日常の中での運動の持続

    
 
糖尿病も年々増加の傾向にあり、予防として生活習慣の改善は大切
という話に、みなさん熱心に聞き入っていらっしゃいました。

食事の大切さを再確認して、ウォーキングなどの運動を取り入れるなど
日々の生活の中で健康に過ごせるように楽しく努力して行きましょう。

次回、健康に関する講話は1月31日に開催の「笑いは健康の万能薬」です。
大いに笑って健康に過ごせるようにと願っております。



今年度より変更点があります、ご注意ください!!!

・ポストに投函する際は、52円切手が必要です。
(10月1日より各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している応募箱に投函する
場合は切手不要です。)
・健診日と健診機関名が必須です。
・全員景品は5ポイント景品がなくなり、10ポイント景品のみとなりました。
  (抽選景品はあります。)

グラウンドゴルフ大会

2016.12.06

事業報告

11月26日(土) 奥洞海グラウンドゴルフ大会が穴生ドームで開催されました。

毎年健康マイレージ対象事業として登録いただいているこの大会。
今年も、受付にてマイレージシールとパンフレットを配付させていただきました。
毎年ですが、参加者の人数に圧倒されます!!

 

初めに、今年で就任10年となる北橋市長の挨拶。
「10年前、折尾の公園で行なっていた
 この大会に参加したことを今でも覚えています」との言葉。
そして…10年以上大会をひっぱってこられた運営関係者の皆さんへ拍手が送られました。


歴史ある大会を来年も、これからも皆さんお元気で続けていかれることを願っています



今年度より変更点があります、ご注意ください!!!

・ポストに投函する際は、52円切手が必要です。
(10月1日より各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している
 応募箱に投函する 場合は切手不要です。)
・健診日と健診機関名が必須です。
・全員景品は5ポイント景品がなくなり、10ポイント景品のみとなりました。
(抽選景品はあります。)

門司の健康マイレージ事業は盛りだくさん!!

2016.12.05

事業報告

いろいろな所で、いろいろな事業が・・・
新小文字病院の健康フェスタ

               

JR病院の文化祭
皆さんの健康意識の高さに感心するばかりです。
毎年お邪魔するのですがいつも大盛況・・・

   

各市民センターに置いてある対象事業一覧表を見て
今からある健康マイレージ事業に参加してシールを集めて
応募してみませんか~  
まだまだ盛りだくさんですよ

 
もちろん健診も受けて下さいね                       

 

今年度より変更点があります、ご注意ください!!!
・ポストに投函する際は、52円切手が必要です。
(10月1日より各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している応募箱に投函する
場合は切手不要です。)
・健診日と健診機関名が必須です。
・全員景品は5ポイント景品がなくなり、10ポイント景品のみとなりました。  
 (抽選景品はあります。)

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