ひまわりサロン

2017.07.28

7月20日(木)
とても暑くて会場に行くだけで 大量の汗が…
でも、家にじっとしているのは つまらない。リフレッシュしましょう
 
北九州市オリジナルで12の型からなる 太極拳「ひまわりタイチー
ゆっくりとした動作だけど、やってみると とても難しい。
でも、皆さん、綺麗なフォームで 優雅に12の型を
マスターしている様子でした

ひまわりタイチーが終わったあとは、 タオル体操です。
「体を伸ばしたら気持ちいいね」 そんな声がきこえました。

最後に、姿勢の矯正として、壁にまっすぐに 立って
背筋が伸びる感覚を確かめる運動をして サロンは終了しました
1時間しっかりと体を動かして、スッキリとした 表情で
帰っていかれました
ひまわりサロンは毎月第1、3木曜に10:30~
クレストサージュA2階集会所で実施されています。

これからも民生委員さん、福祉協力員さん、
地域の高齢者の笑顔のために頑張って下さい。
素敵な時間を作っていただき、ありがとうございました

戸畑区