ひびきのいきいきサロンが開催されました。

 

ひびきの市民センターでいきいきサロンが開催されました。

 

地域内にある介護施設の作業療法士の指導で認知症予防の講座があり、

 

参加者はまず、認知症の基本知識を学びました。認知症の予防には

 

二つの違うことを同時に行うことが効果的とのことです。

 

右手と左手を別々に動かす体操では、徐々に難しくなる体操にだんだんと

 

ついて行くことができず… 最後は笑うことしかできません。

 

 

二つにチームに分かれて、トランプを使いながら計算をするゲーム。

 

単純ではあるけど、気持ちが焦って間違ってしまったり…

 

 

ボールを回しながら、指示されたことばを探すゲームなど…

 

チーム戦では負けたチームに罰ゲームが与えられ、歌ったり、失敗談の発表などで

 

またまた笑いの渦。笑うことが認知症予防になる、脳を活性化させるとの説明で

 

間違ってもみんなで笑って過ごすことができました。

 

11月に地域で行われるお祭りで子どもたちが担ぐおみこしの飾りつけを

 

みんなでお手伝いし、新しく生まれた地域の役に立つことができた一日でした。