高見地区社協で「男性のためのふれあい料理教室」を開催しました♪

2017.12.01

 

 

 11月10日・24日に、高見地区社協・八幡東区社協主催の「男性のためのふれあい料理教室」が

 

食生活改善推進員さんの協力のもと高見市民センターで行われ、2日間でのべ23名の方々が参加

 

されました。

 

 

 

 11月10日の様子を紹介しま~す 

 

        

 

 この日は5名の食生活改善推進員さんが協力してくださいました。

 

 調理の前に、生活習慣予防のための減塩や栄養バランスの学習をしました

 

 

 

 

    

 

 3班に分かれてスタート

 

 包丁裁きもなかなかさまになっていますね。

 

 

 

    

 

 鶏のから揚げは2度揚げして、カラッといい色に仕上がりました

 

 盛り付けは各班このだわりがキラリと光っていましたね

 

 

 

 

    

 

 料理完成です みんなそろっていただきま~す

 

 

 

 メニューのご紹介

   

  一日目                二日目

   ・鶏のから揚げ             ・タンドリーチキン

   ・えびのカルパッチョ          ・あさりと小松菜の蒸し煮

   ・コーンポタージュ           ・野菜スープ

   ・ごはん                 ・ごはん

 

 

 

 「みなさんと楽しく料理を作れた」「健康管理に対する心がけになる」

 

 「料理の怖さがなくなった。またチャレンジしたい」などの感想があがっていました。

 

 

 

 和気あいあいととっても楽しい料理教室となりました 

 

 ぜひお家でも、栄養バランスのとれた料理をつくってみてくださいね

 

八幡東区