2017年09月の記事一覧

『九州一周ウォーキング』って、なんだろう?

2017.09.28

事業報告

小倉南区で実施している健康マイレージ対象事業一覧表の中に、気になる1件が有りました。

『曽根校区 九州1周ウォーキング』 曽根校区健康づくり推進委員会の主催と書かれています。

早速、取材にお邪魔しました。

話を聞かせて下さったのは、センター職員でもある竹下氏。

 

最初に資料を2枚頂きました。

1枚は毎日の運動を歩数に換算して記録する『記録表』です。

もう1枚は九州の周りを1周するようにマスが書かれている地図。

先程の記録表を基に換算した歩数分、マスを埋めていくのです。

1マスは1万歩(7キロ)で、1周すると130万歩。

11万歩分ずつ運動したら約4か月で完歩でき、

1人年2回までチャレンジできると書かれています。

完歩賞(市指定ごみ袋セット!)も出るそうです。

 

マイレージ担当者(以下“マ”)

「大変オリジナリティーに富んだアイディアだと感心しておりますが、これは健康推進委員の皆さんで考えられたものですか?」

竹下氏(以下“竹”)

7年ほど前に皆で考えて思いついた、完全オリジナルです。」

マ「年間どれくらいの参加者、完歩者がいらっしゃるのでしょうか?」

竹「20名ほどですね。」

マ「皆さんからの声を聞かせて頂けますか?」

竹「毎日記録を取り続けなくてはいけないので、それが一番大変だ、と()。」

マ「地域の健康増進を担う健康推進委員さんとしての、今後の抱負は何ですか?」

竹「目標としては、参加者50名!挑戦者数が毎年1割アップできたらいいですね。完歩賞も好評ですので、ぜひ、校区の方はチャレンジをして頂きたいです!」

マ「これからも地域の皆さんのために頑張ってください!本日はどうもありがとうございました。」

 

熱く語って下さった竹下氏でした。

私たち健康マイレージ担当者も、少しでも皆さんの健康づくりのお手伝いとなれるよう、微力ながら頑張ります!

 

 

変更点があります。ご注意ください!!!
・対象事業登録手続きに代表者の方の氏名、生年月日、性別の記入が必要となりました。
・応募受付け開始は、10月1日からです。
・応募をする際は、健診日健診機関名必須です
・ポストに投函する際は、62円切手が必要です。
(各区社会福祉協議会、市民センターに設置している応募箱に投函する場合は切手が不要です。)
・抽選景品は、応募者全員の中より抽選後、景品を発送します。景品は選べませんので、
予めご了承ください。

いきいき体操

2017.09.15

事業報告

911日(月)

ウェルとばた2階多目的ホールにて、

北九州市老人クラブ連合会 女性リーダー研修会が開催されました。

より多くの女性会員の資質向上と若手リーダーの発掘に力を入れている

とのことで、友愛訪問時などの活動中に役立つ講習などが
行われていました。

今回はこの研修会の中の「いきいき体操」が健康マイレージ対象事業に
登録されたので取材に行ってきました!

音楽に合わせて皆さん慣れた様子で体操をしていました。

皆さんおなじみの体操のようです。

 

これは老人クラブのオリジナルの体操で、「いきいきクラブ体操」として

老人クラブの会員を中心に全国各地で取り入れられています。

この体操をデザインしたのは順天堂大學 名誉教授の武井正子先生。

立って行う体操・座って行う体操の2パターンあり、状況に合わせて

体操をすることもでき、又、この体操を覚える事によって脳トレにも

なりますね♪

皆さん座学と昼食の後だったのでこの体操によって体がほぐれた様子。

午後からの研修会も頑張ってください♪

変更点があります。ご注意ください!!!
・対象事業登録手続きに代表者の方の氏名、生年月日、性別の記入が
  必要となりました。
・応募受付け開始は、10月1日からです。
・応募をする際は、健診日健診機関名必須です。
・ポストに投函する際は、62切手が必要です。

(各区社会福祉協議会、市民センターに設置している応募箱に
  投函する場合は切手が不要です。)
・抽選景品は、応募者全員の中より抽選後、景品を発送します。
 
景品は選べませんので、予めご了承ください。

毎日+1皿の野菜

2017.09.06

事業報告

長かった夏も少しずつ涼しくなり、やっと秋へ移ろうとしていますが、

体調等くずされていないでしょうか。

 

8月22()11:0015:00、北九州市、教育委員会主催の

食育キャンペーン2017イベント毎日+1皿の野菜

(場所:イオン戸畑ショッピングセンター)見学させていただきました。

 

「生活習慣病予防や健康づくりのためには、1日350g(小鉢56皿分の

野菜料理に相当)以上の野菜摂取が必要です。毎日+1皿の野菜を。」

をテーマに栄養相談・血管年齢測定・骨密度測定・体組成測定等が

行なわれていました

夏休み中でもあり、各コーナー大盛況でした。

 

参加者はまず、受付でスタンプラリーカードを受け取ります

     

    

   

 さかなつりゲーム、野菜の計量クイズ、射的ゲーム等ゲームで野菜に

親しみ、 また、日頃どのような食事を摂っているかを食べものの模型で

トレーに並べ、野菜摂取量チェックを行なうコーナーもあって、来場者が

興味深く参加されていました

40歳以上の参加者には健康マイレージのシールも配られました

 

秋に向けて、各所で健康チェックイベント等も開催されると思います。

みなさんの健康づくりを促進しながら、是非、健康マイレージのご登録

よろしくお願いします!!

 

変更点があります。ご注意ください!!!

 ・対象事業登録手続きに代表者の方の氏名、生年月日、性別の記入が必要となりました。

・応募受付け開始は、10月1日からです。

・応募をする際は、健診日健診機関名必須です。

・ポストに投函する際は、62円切手が必要です。

(各区社会福祉協議会、市民センターに設置している応募箱に投函する場合は切手が不要

  です。)

・抽選景品は、応募者全員の中より抽選後、景品を発送します。景品は選べませんので、

  予めご了承ください。

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