2018年11月の記事一覧

いきいきクラブ体操!

2018.11.30

事業報告

 11月14日(水)
小倉南区老人クラブ連合会女性部
皆さんが開催している 「いきいきクラブ体操」 を見学してきました。

この「いきいきクラブ体操」は全国の老人クラブで
運動前の準備体操として取り入れられて
老人会では皆が知っている健康体操だそうです

身体全体を無理なくほぐし、バランスの取れた体操でした。
椅子に座ってするバージョンもあるそうです。

も深まりスポーツをされる機会が増えてくるこの季節。
準備体操として取り入れてみては いかがでしょうか?





応募受付が始まりました!
・応募締切は、平成31年3月4日(月)です。
 ※郵送の場合は、当日消印有効。
・応募をする際は
 健康づくりの目標2ヶ月以上を実践した項目と
 健康診査の受診日の記入漏れのないようにお願いします。
・平成30年度のポイントシールを8枚貼ってください。
・ポストに投函する際は、62円切手が必要です。
(各区社会福祉協議会、市民センター、地域交流センター
 (※)に設置している 応募箱に投函する場合は切手が不要です。)
  ※新門司、徳力地域交流センターは設置していません。
     松ヶ江南、広徳市民センター設置の応募箱をご利用ください。
・抽選景品は、応募者全員の中より抽選後、景品を発送します。
 景品は選べませんので、 予めご了承ください。

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