北九州―中津ウォーキング大会2016

2016.11.09

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10月29日土曜日にウォーキング大会が開催されました
北九州市では、過去3回の大渇水や、給水量の増加による慢性的な水不足などに悩まされていました。このため耶馬溪ダムの水源開発を計画し、平成9年から導水を開始。そして今回の耶馬溪導水20周年を記念して、水源のある中津市と共同でウォーキング大会を実施したとのことです。
健康マイレージ対象事業ということで、私も参加してきました
  
52kmウォーキング参加者は      皆さんスタート地点に並んでやる気満々です
7時半
小倉城出発です        27km・7kmコースもありました
ゴールは中津城です!皆さん早歩きで、しかし途中の景色を楽しみながらゴールまで進みます
沿道の応援や途中の休憩所での地域の方々の飲食物の振舞いなどを受け、とても励みになりました

  
 中津城に着いたころにはすっかり日も暮れ・・・
 終了時間が過ぎても、中津城で
 待っていたスタッフの方々は
 応援を続けてくれていました

 
 
  ゴール受付でNPO法人
  北九州ウォーキング協会の方々に
  健康マイレージのシール配付を
  していただきました

  寒い中ありがとうございました
 
 
水源から給水の長い距離を歩くことで改めて水の大切さを知ることができました
そして……日頃の体力づくりの大切さも…
 
 
今年度より変更点があります、ご注意ください!!!
・ポストに投函する際は、52円切手が必要です。
 (10月1日より各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している
   応募箱に投函する 場合は切手不要です。)
・健診日と健診機関名が必須です。
・全員景品は5ポイント景品がなくなり、10ポイント景品のみとなりました。   
 (抽選景品はあります。)

認知症サポーター養成講座

2016.10.31

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こんにちは(*^_^*) 金木犀の香りが心地よく、秋の訪れですね。

10月21日(金)に若園市民センターで行われた、認知症サポーター養成講座を取材しました。

受講者の皆さんは平均年齢が83.7歳、認知症に関しては「明日はわが身」と思われていて

認知症とは?予防法は?病気なの?どういう対処をしたらいいの?と質問やお話を真剣に聞かれてました。

それは皆さんだけではありません。私も身近に起こることと感じ、とても勉強になりました。 

講師の話はテンポ良く、わかりやすかった!と皆さんには好評でした。

なにより声が大きく聞きやすかったです。

          ↓               ↓

                         

 皆さん、真剣です!!             クイズ形式で逆に皆さんに質問!

      ↓                      ↓

      

健康マイレージは体操や行事だけではなく、この様な健康講座も対象となってます。

各センターで受講されて、知識もポイントシールもゲットして下さい!!    

今年度より変更点があります、ご注意ください!!!

・ポストに投函する際は、52円切手が必要です。

(101日より各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している応募箱に投函する

場合は切手不要です。)

・健診日と健診機関名が必須です。

・全員景品は5ポイント景品がなくなり、10ポイント景品のみとなりました。

  (抽選景品はあります。)

卓球クラブ「遊球会」

2016.10.04

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暑かった夏と共にリオのオリンピックも終わり、スポーツの秋になりましたね
寿山市民センター 卓球クラブ「遊球会」は7年前に発足、毎週水曜日に
卓球を楽しんでいます。
未経験者ばかりで始めたクラブです。
始めのころは頃はピンポンって感じだったのよっとおっしゃっていましたが、
今ではカッコいい卓球選手に見えました。










登録メンバーは19名(男性5名・女性14名)
中でも一番若い女性は独身の頃からのメンバーで結婚後も八幡から通ってくるほど
「遊球会」が大好きな会員さんで、みんなのアイドル的存在です。

 

 

 

 

 




年に6回も懇親会を開くほどの仲良し  楽しく!元気!がモットー
オリンピックの卓球の放映を観戦しては、卓球熱がメラメラと、
いつも以上に練習に熱が入って頑張ったそうです。
皆さん、健診も受診済み。ポイントシールがあと1枚集まったら
健康マイレージに応募できるよ、景品は何にしようかなぁ
とおっしゃっていました。
秋のマイレージ対象事業に参加して、どしどし応募お待ちしています 。

今年度より変更点があります、ご注意ください!!!
・ポストに投函する際は、52円切手が必要です。
 (101日より各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している応募箱に投函する
  場合は切手不要です。)
・健診日と健診機関名が必須です。
・全員景品は5ポイント景品がなくなり、10ポイント景品のみとなりました。
 (抽選景品はあります。)

年長者の祭典

2016.09.12

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9月2日金曜日 北九州市と北九州市社会福祉協議会・北九州市老人クラブ連合会が
主催の「第51回 年長者の祭典」が
北九州芸術劇場で開催されました

年長者の祭典は、「敬老の日」を迎えるにあたり、敬老行事の一環として
高齢者の長寿をお祝いし、高齢化の進展に伴う課題を考える契機とするため、
毎年9月に実施しています。

祭典では、表彰等を中心とした式典があり、区代表の年長者の方や、
高齢者福祉功労者の方々等への表彰が行われました

 

この事業は健康マイレージ対象事業となっており、
式典終了後は、毎年アトラクション及び記念講演が開催されています

今年度のアトラクションは認知症支援・介護予防センターの健康運動指導士の方による、
「脳とからだをリフレッシュ?! E・G体操&頭スッキリ運動」

記念講演は、落語家 三遊亭 小遊三さんによる「人生をエンジョイする私の楽しみ方」
の講演が行われました

E・G(イー・ジー)体操は、今年作られた北九州市のオリジナルの体操です
ロコモ予防に効果的な動作をとり入れてあり、子どもから高齢者まで、
誰でもどこでもいつでも簡単にみんなで Enjoy! Genki! になれます
所要時間は、約90秒。家事や仕事の合間などにも、気軽にできることが特徴です

4つのストレッチ動作を合図に合わせておこなう体操では、頭で考えながら同時に
体を動かすことで脳が活性化しますよ
という健康運動指導士の方の声かけに
皆さん頷かれながら
体操を楽しんでいらっしゃいました
体操でリフレッシュした後は落語で笑顔に

体も心も元気になれる素敵なひとときです

皆さんが健康で元気な生活が送れますように


 今年度より変更点があります、ご注意ください
・ポストに投函する際は、52円切手が必要です。
 (10月1日より各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している
   応募箱に投函する場合は切手不要です。)
・健診日と健診機関名が必須です。
・全員景品は5ポイント景品がなくなり、10ポイント景品のみとなりました。
 (抽選景品はあります。)

秋になりますね

2016.09.05

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いつも健康マイレージへのご協力ありがとうございます

朝晩と少しずつ涼しくなりましたね。

運動に最適な季節突入です!!

各地で様々な秋の健康イベントが開催されていますので、

しっかり水分補給をして健康な体を作っていきましょう。

健康診査を受け!! マイレージポイントシール枚を集めて!!!

応募してみませんか!お好みの景品と交換します。

対象事業登録 も随時受付中ですので、

みなさま よろしくお願いいたします


今年度より変更点があります、ご注意ください!!!

・ポストに投函する際は、52円切手が必要です。
(10月1日より各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している応募箱に投函する
 
場合は切手不要です。)
健診日健診機関名必須です。
・全員景品は5ポイント景品がなくなり、10ポイント景品のみとなりました。
 (抽選景品はあります。)

「 まつりみなみ 2016 」

2016.09.01

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こんにちは。 日中は暑いですが、夜は鈴虫が鳴きはじめました!後もう少し頑張って夏をのりきりましょう!

8月20日(土)に「まつりみなみ2016」に行ってきました!毎年恒例の「まつりみなみ」はアドベンチャープールの近く志井公園周辺であり、区民総参加を合言葉に、小倉南区で夏最大のイベントです。

小さなお子さんからご年配の方まで、たくさん参加されて大変な盛り上がりでした。

2,000人規模による総踊り!

         

フィナーレは 約1,000 発の花火が彩り、美しく見事でした!

                             
総踊りに参加された方々へ健康マイレージのパンフレットとシールを配付しました!

今年度より変更点があります、ご注意ください!!!

・ポストに投函する際は、52円切手が必要です。

(101日より各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している応募箱に投函する

  場合は切手不要です。)

・健診日と健診機関名が必須です。

・全員景品は5ポイント景品がなくなり、10ポイント景品のみとなりました。

  (抽選景品はあります。)

まだまだ暑い日が続きます

2016.08.29

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こんにちは。
朝晩は涼しい風が吹き始めましたが、昼間の日差しは夏真っ盛り。
まだまだ熱中症対策や日焼け対策を欠かさずにお気をつけください。
6月から始まった健康マイレージ事業も登録件数が6,878件となりました。
今年度から5ポイント景品が廃止となり、10ポイント景品のみとなったことで
ポイントシールを集めるのが大変になった…という声も届いております。

応募受付は10月からですが既にちらほらと応募はがきが!!
ありがとうございます
ただ、景品は12月~3月に発送予定なので少しお時間いただきます。
今年度は下記にあるように、沢山の変更点があります。
ご応募の際は今一度確認を宜しくお願い致します!


今年度より変更点があります、ご注意ください!!!
・ポストに投函する際は、52円切手が必要です。
(10月1日より各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している応募箱に投函する
 場合は切手不要です。)
・健診日と健診機関名が必須です。
・全員景品は5ポイント景品がなくなり、10ポイント景品のみとなりました。
(抽選景品はあります。)

ラジオ体操でこの夏も元気に!!

2016.08.17

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高温注意情報が発令されていたりと、本当に暑い日が続いていますね。
リオデジャネイロでの日本人選手の活躍で
まさに日本中「暑い&熱い」2016年の夏です。

みなさんは、どのようにこの夏をお過ごしですか?!

北九州にはランニングやウォーキングするのに適した
遊歩道などがたくさんありますが
その中の一つ・・・金山川を早朝歩いてみました



午前6時前というのに50人を超す方と
挨拶を交わすことができました
ジョギングの方2割、愛犬との時間の方1割
残りがウォーキングの方と言ったところでしょうか。
みなさん、暑さが厳しくなる前の時間を選んで
それぞれの健康づくりをされているようです。



朝焼けの町をゆっくり眺める機会もなかなかありません。
わが町の素敵な一面を見る事で気持ちも爽やかになります。
永犬丸中央公園に人が集まってきました。



運営を担当して下さっている方は
ラジカセを持って1km近く歩いてきてくださっています。
いつもご苦労様です。
また、ご自宅からゴミを拾いながらここまで来られる方もいて
夏休みのこの期間参加している子供たちも
自然と地域の方の力を感じて育っている気がします。




ラジオ体操がはじまりました。
沢山の方がすがすがしい朝のStartを切られたようです。

みなさん、ご自分の健康のために、
いろいろな取り組みをされていると思います。
くれぐれも熱中症などに十分気を付けられ、
特に深夜に及ぶ熱い声援で寝不足の方はいつも以上に
ご自身の体調にご留意いただき、
この暑い&熱い夏を元気に乗り切って下さい

今年度より変更点があります、ご注意ください!!!
・ポストに投函する際は、52円切手が必要です。
(10月1日より各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している応募箱に投函する 場合は切手不要です。)
・健診日と健診機関名が必須です。
・全員景品は5ポイント景品がなくなり、10ポイント景品のみとなりました。  
 (抽選景品はあります)

長尾市民センター フォークダンス「長行FDクラブ」

2016.08.09

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こんにちは  毎日暑~い日々が続いています!皆さん夏バテしないように、
しっかり栄養を取って下さいね。

長尾市民センターでは数多くのクラブが健康マイレージに登録してくれてます。
その中の1
つ、フォークダンス「長行FDクラブ」に今回はお訪ねしました。

今年、30周年を迎えられた伝統あるクラブです!
毎年センターの文化祭で
4曲ぐらいダンスを披露されてるそうで、
秋の文化祭に向けて練習に励んでおられました。

先生の厳しい指導にも、生徒さん皆で声を掛け合いしっかり踊られていて、
チームワークの良さをすごく感じました。

笑顔がたくさんの楽しいクラブです。ご興味のある方は、
見学にいかれてはどうでしょうか!

毎週木曜日(10:00~12:00)に開催してます。
長行FDクラブの皆様、取材にご協力ありがとうございました。      
   

                                       
 
今年度より変更点があります、ご注意ください!!!
・ポストに投函する際は、52円切手が必要です。 

 (10月1日より各区社会福祉協議会、各市民センターに設置している応募箱に投函する
  場合は切手不要です。)
・健診日と健診機関名が必須です。
・全員景品は5ポイント景品がなくなり、10ポイント景品のみとなりました。
 (抽選景品はあります。)

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