大里東公民館で、７０歳以上の方対象のサロンを開催しました☆

（健康マイレージ対象事業です☆）

今回は、福祉協力員Ｃ班による「やさしいストレッチ&楽しい歌」です。

 

はじめに、やさしいストレッチで体をほぐします♪

　　

　　

　　

体がほぐれたら、今度は“お口”をほぐします☆

　　

あえいうえお、あお　　かけきくけこ　かこ　　させしすせそ　さそ・・・

 

滑舌がよくなったところで、歌の時間☆

　　

　　

五月みどりの　おひまなら来てね♪　の歌をご存知でしょうか？

おひまなら来てよね　私淋しいの～

知らない　意地悪・・・・

 

　の替え歌、おひまなら来てね♪　サロンバージョン

 

おひまなら来てよね　サロン活動に～

知らない？　知ってね・・・

 

今日来られていない方に、この歌を是非歌ってくださいね～)^o^(

 

その他、「もみじ」や「野菊」、「里の秋」「勘太郎月夜唄」「ふるさと」などなど、全１２曲を歌いました。

 

最後は、折り紙でブローチ作り。体とお口を動かした後は “手” を動かしましょう！！

　　

体操あり、歌あり、手仕事あり、

お喋りあり、笑いあり・・・あっという間の楽しい時間でした☆彡

 

次回は、１０月２４日（水）　１０:００～１２:００

「明るく笑顔で元気に過ごす為に」を予定しています。

詳しくは、こちら　

　　　　　　　　⇓

 

※　画像をクリックすると、ＰＤＦファイルが開きます。

 

毎回、和気あいあいと楽しく過ごしています!(^^)!

もちろん気になる内容の時だけ！でも大歓迎です。

町内会員で７０歳以上の方、沢山の参加をお待ちしています！