ひまわりサロン

2018.08.16

8月2日(木)

クレストサージュ戸畑Aマンション集会所にて

浅生地区社協主催で、ひまわりサロンが開催されました

 

大西先生による、「ひまわり太極拳」です

 

とても暑い日の開催でしたが、マンション内の集会所で

エアコンも効いているので、皆さま元気に集まって来られました。

 

ゆっくりとした動きですが、これが、結構きつい

涼しい部屋なのに、じわっと汗が・・・

3年前の開設当初からのメンバーも多く、皆さま動きが綺麗です

タオルを使ったストレッチです

月に2回、続けられているので、身体も柔らかく保たれています

動いた後は、心地よい疲れで、ぐっすり眠れます

 

これからも、今まで以上に若々しくお過ごし下さいね。

お疲れ様でした。

戸畑区