1月25日(金)一枝市民センターには

今年もにぎやかな声が響きました。

 

今年最初の あったかサロン

エスパレス一枝のスタッフさんが持参してくださった手作り棒で

まずは体を動かしていきました。

長さも重さも様々、自分に合ったものを選んで取り組みました。                        　

 

あったかサロンをこれからも継続していくためには

運営を担ってくださる皆さんの健康もとても大切

みなさんそのことを十分理解されているようで

参加者のみなさんと一緒に真剣参加 

今回は、エスパレス一枝さんのお心遣いで

すてきなお楽しみ抽選会も開かれました。　

 

楽しいトークと笑顔で、とても盛り上がりました。

「自分が一番美人だと思う人？」

                       「･･･」　　（会場　し～ん）

「自分が一番男前だと思う人?」

　　　　　　           「はい」「ハイ」「は～い!!!」　　　(^.^)

 

当日　会場入りで特に目を引いたのが

  ←あったかサロンが名前変更?!

これは戸畑区の食生活改善推進員さんによる

とても素敵な企画だったんです。

 

とてもおいしい料理はもちろんのこと 

レシピも一人暮らしの高齢の方でも簡単に作れるように工夫され

低栄養チェックやフレイルの説明もとても丁寧に

教えて頂きました。　

 

プレゼントされた「シニアカフェ」と言う冊子には

たのしい脳トレがたくさん掲載され、　

 

みなさん真剣にそして笑い合いながら楽しく挑戦されていました。

（ここでも運営スタッフの真剣ぶりは↗圧巻でした^^;）

 

あったかサロン、まだまだ続きます。

毎週第２・４水曜に活動している「いきいき一枝」の参加者が

講師として体操を行いました。

 

パネルも道具も手作り

 　

最後は、お誕生日の方へ歌と花束のPresent　

どうぞ良い一年にしてくださいね♪

どんどん進化して、どんどんオリジナリティー☆てんこもり☆の

あったかサロン、素敵です。

今年の「あったかサロン」から目が離せませんね