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2021.11.22「サロン石峰」が開催されました

ヤクルト健康教室が11月12日(金)に開催されました。

2年前に、腸活セミナーを受講し、今回は、「骨骨貯筋でロコモコ予防」セミナーを受講しました。最初に、中島会長から挨拶があり、セミナーがスタートしました。
 まずは、脳トレです。文字を読み、次に色を答えますが、どうしても色ではなく、文字を答えてしまいました。続いて、文字の並べ替えで、3文字は、簡単でしたが、6文字はなかなか難しかったです。
 
ロコモコについてのミニ講座が行われ、ストレッチをして、ロコモコ体操に入りました。
最後にもう一度、脳トレをして、ヤクルトのおみやげをいただいて、終了しました。
 
次回は12月10日(金) 13時からです。お楽しみに
 
 
 

2021.11.15「サロン宮丸」が再開されました。

緊急事態宣言が解除され、「サロン宮丸」が10月22日(金)に再開されました。

最初に、保健師さんから検診受診の話があり、その後、ラジオ体操が行われました。