９月１３日に「ミニサロンよかよか」が開催されました。

 

 

 

今回は、戸畑リハビリテーション病院の理学療法士の原田さんに来て

 

いただいて、脳トレやイスを使った体操、健康についてのお話をして

 

いただきました。

 

 

 

 

「脳が混乱することで活性化します」

 

「ストレッチは毎日やった方が良いですよ」など、

 

 

 

 

元気いっぱいの先生の指導に皆さんも楽しく体を動かしました♪

 

 

 

 

 

 

７月２９日、「小石・深町男女共同参画地域フォーラム」が開催されました♪

 

  

最初に、主催者の若松区女性団体連絡会議の渡邉会長から挨拶があり、

  

次に来賓の桝尾区長と小石・赤崎校区まちづくり協議会の鈴木会長から

  

挨拶がありました。

  

 

その後、認知症支援・介護予防センター地域活動コーディネーター中村さんから、

 

住み慣れた地域で暮らし続けるために

  

 

「人にやさしい共生のまちづくり～認知症はジブンゴト～」と題して、 

 

 

認知症やフレイル予防についてのお話がありました。 

 

 

 

お一人で毎日一万歩歩いている人より、人とつながる毎日を過ごしている人の方が

 

お元気だそうです。

 

 

 

✨「集う活動」が元気につながることを紹介していただきました。✨

 

 

 

また、途中で「ふるさと」を歌いながらバンザイをするというデュアルタスクも

 

体験するなど、参加者の皆さんが認知症について学び、

 

  

関心を高める良いきっかけとなるフォーラムでした。