8月の「九区サロン」

2018.08.27

 

8月の「九区サロン」

 

 

8月7日(火)、「黒崎第九自治区会 区民の家」

 

黒崎地区社協主催「九区サロン」を開催しました。

 

 

この日も暑い中、20名以上の方が参加!

 

内容は、ヤクルトの管理栄養士さんによる健康講座 第2回目、

 

「おなかの菌学」です。

 

腸内フローラを整える3つのポイントについて学びました。

 

皆さん真剣なまなざしです。

 

 

講座の最後は全員で 「腸トレ体操」 を行いました!

腸まわりの筋肉を鍛えて、身体もスッキリ

 

 

最後はおまちかねの昼食!食生活改善推進員さんの手作りです。

 

具だくさんそうめん、かぼちゃの煮物、ヨーグルトプリン(あんずソース)

 

みなさんでいただく昼食は美味しさもひとしお。

 

 

 

九区サロンは先月で開設して丸3年を迎えました♪

 

これからも地域住民の皆さんの「居場所」として、

 

常連の方も、初めて来られる方も 大歓迎です。

 

 

次回は9月4日(火) 10:00~

 

ご参加おまちしています!

 

八幡西区